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ミセスヒロコ プロフィール

堀 浩子&堀 弘明+ワンド♂
いつもミセス・ヒロコ・アロマショップ®をご利用いただき、ありがとうございます。

当ショップは現役のアロマテラピー講師が長年の経験の中から本当に良いと感じたものだけを選んでお届けするアロマセレクトショップです。

すべての商品は手にされた方の状態をニュートラルに戻す役割を持っています。

サイト内では暮らしに役立つナチュラルヒーリング情報をたくさん発信しています。。
皆さまの自己探求と自己実現にお役立てください。

静岡県浜松市ホリスティックアロマアカデミー代表
◆INTA日本教育本部マスターティーチャー
◆AEAJ認定教室主宰

✿当店はホリスティックアロマアカデミーの公式ショップサイトです。
✿一般の方、生徒さん、どなたでもご利用いただけます。


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ハーブティの美味しい「淹れ方」

ハーブティには穏やかなアロマセラピー作用があります。熱湯を注いで立ち上がる蒸気には揮発性の香り成分が含まれています。ハーブティには水溶性成分としてタンニン、フラボノイド、ポリフェノール、ビタミン、ミネラルなどが溶け出しています。それぞれのハーブティの浸出液の色もさまざまで特徴があります。香り、成分、色、味わいなど、全てを楽しむことが出来るのがハーブティの良いところです。ハーブティは「マテ茶」など特別なものを除いて基本的にはノンカフェインですから、就寝前にも安心して頂くことが出来ます。

ハーブティを美味しくいただくにはほんの少しコツがあります。

*沸かしたての熱湯を注ぎます。
*茶こし(ストレーナー)もしくは、茶こし付きのポットを使います。
*ふたをして3分〜5分ほど待ちます。(浸出時間が長いと渋みが出ることがあります)
*ティーカップ1杯分(150〜180cc)のハーブの目安は、ドライハーブでティースプーン
 山盛り1杯ほど。もしくはティーバッグ1個。
*大きな葉っぱは、いれる前に手で細かくちぎっておきます。
*堅い実やスパイスはスプーンや乳鉢などで砕いて使います。

温かいうちにカップに注いでいただきます。夏場はアイスティーにしても良いでしょう。 甘味をつけるならば、ハチミツ、てんさい糖などの自然な甘味料がおススメです。ハーブティによっては、レモン、オレンジ、グレープフルーツなどの果実を加えたり、ジャムやミルクを加えても美味しくなります。
ティーポットおよびティーカップは陶製もしくは耐熱ガラス製を選びます。 ハーブティならではの美しい色を楽しむためには耐熱ガラス製のものがあれば大変理想的です。ポットとカップはいれる前に温めておくとさらに美味しくいただけます。

注意!

ハーブティは基本的に刺激の少ない飲み物ですが、とくに乳幼児、妊婦さん、持病のある方は、 一度に大量に飲んだり、長期間常用しないようにしましょう。

ハーブティの保存

ハーブティは開封したら密封して保存します。直射日光、高温多湿を避け、なるべく早くに使い切るようにします。一度にまとめ買いするよりも小まめに購入した方がフレッシュさを保てます。

ハーブティでアロマクラフト! 

ドライハーブはハーブティとしていただくだけではなく、いろんなアロマクラフトが楽しめます。

*細かくミルで挽いてハーブパウダーに*→ハーブパウダーは石鹸、クレイパック、バスソルト、 
 ソルトスクラブ、ナチュラルインセンス(お香)などの材料になります。

その他にも、ハーブの浸出液(ハーブティを冷ましたもの)でお肌をローションパックしたり、
お風呂に入れたり、うがいとしても使う事が出来ます。 ミルで挽いたハーブパウダーはシフォンケーキやクッキー、アイスクリームなどに混ぜると美味しいデザートにもなります。

その他にもドライハーブはお料理の風味付けや材料として使うことが出来ます。カレーやスープに入れたり、お魚、お肉、卵料理などにトッピングして。サラダドレッシングの材料として。
ハーブソルトに作りに‥工夫次第でいろ〜んな使い方が出来ます。

生活のなかで楽しみながら、ハーブティ(ドライハーブ)を使ってみましょう♪

 


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