ミセス・ヒロコの新月メールマガジンのワークショップ部分の抜粋です。
魂の進化にお役立てください。
 

　やる気のスイッチを入れる

5月になると『五月病』の言葉のように、なんとなくやる気が失せてしまう方もいますね。
張り切って始めた事も、どうも気持ちがついていかなくなることがあります。
物事に対する新鮮さが失われ、次第にモチベーションが下がってくるからです。
物事に慣れてくるというのはそれだけフレッシュな刺激も低下するので仕方がない面があります。

気持ちを維持して継続し、モチベーションを上げることは出来ないものでしょうか。
それには脳のなかのスイッチを上手に入れることで解決できます。


◆やる気スイッチの入れ方◆
やる気のスイッチを入れるためにいくつかのよい方法があります。 「のうだま」上大岡トメ氏著（幻冬舎）という本にも書かれていますが、やる気をもたらしてくれるのは何と言っても私たちの『脳』の部分です。

やる気は『やる気を出そう！』と自分に号令をかけても動いてくれません。 やる気がない時には、やる気がないままでいいですから、まずは少しだけ身体を動かしてみるのが一番です。

アロマポットに精油を垂らしてみる、バスソルトを作ってみる、フラワーエッセンスをブレンドしてみる‥すると、あれ？少しだけやる気になってきたいみたい、そうだ、あれも作ってみよう、これもやってみよう、とだんだん脳にスイッチが入ってゆくのが感じられます。

人というのは不思議なもので、やらなくてはいけない、と自己制約すると余計に出来なくなるものです。 ○○の事だけは考えてはいけない、と思えば思うほどに○○のことが余計頭に浮かんで仕方がなくなりますね。 だから、○○しなくてはいけない、と考えるよりもまずは行動。ちょっとした身体を使ったアクションを起こしてみましょう。

そんな時、精油の香りは脳内に一瞬にして届いてくれるので、アロマセラピーはやる気のスイッチを簡単に入れる素晴らしい方法と言えましょう。


◆やる気のスイッチを入れるワーク◆
身体をちょっと動かしてみる事の他にもやる気が入るスイッチがあります。 脳の真ん中あたりにある淡蒼球（たんそうきゅう）という部分に刺激を与えることでスイッチが入るのですが、 その刺激を与える方法のひとつ、それは『仲間と一緒に行う』ことです。

一人では続かないお稽古ごとも、仲間がいると不思議に継続するのも『仲間』というやる気スイッチのおかげです。 でも、残念ながらやりたいことをいつも一緒にやれる仲間がいないという場合もありますね。 そしたら、あなたの周りにいる人すべてをあなたの仲間だと思うようにしてみましょう。 あの人もこの人も、み〜んなみ〜んな私の仲間、そう捉えてみることで、自分にはいつも一緒にやれる仲間がいるのだと思えてくる事でしょう。

そして、さらにもっと拡大してこの宇宙全体の人たちすべてを『仲間』だと感じてみましょう。 宇宙的な意味においては、確かにどなたも、毎日たくさんの仲間と一緒に『何か』を行っているのだと思います。

さあ、目を閉じて、あなたの周りにたくさんの仲間がいるのを感じてみましょう。 あなたがしている事はすべての人と一緒に行っているのだと、イメージしてみましょう。

みんなが、それぞれの場所で、とっても大きな何かに向かってつながりあっているのを感じてみましょう。 ひとりではない、と感じる事があなたのやる気を強く動かしてくれます。

あなたはたくさんの人と常に一緒です。 あなたはどんどんやる気の波に乗り、やりたい事が出来るようになります。 大きな宇宙の仲間の存在を感じて、その感覚をぎゅっと胸に抱きしめたら、ゆっくりと目を開けてください。


　　　　　〜　あなたは一人ではありません。　〜



◆満月までの２週間◆ 満月までの２週間「やる気のスイッチを入れる」ことを意識しながら過ごしてみましょう。 まずは身体をちょっと動かして、やる気スイッチが少し入ったら、新しいことに取り組んだり、そのままになっていた案件を見直してみたりしてみましょう。不思議なほどに「やる気」がむくむく湧いてきて、自分でもびっくりするほど一気にエナジースパークするかもしれませんね。そしたらそのまま宇宙ルートに乗って、どこまでも楽しんでいってください♪


 今月のアファーメーション（宣言）　 「私はやる気の波に乗っています。」 　

　　　　　　　〜　次の満月は5月25日（土）です　〜

 

　ミセス・ヒロコの「やる気のスイッチを入れる」

私自身の「やる気スイッチ」の事を書きましょう。以前は気が張り詰めている時とだらだらする時の落差が激しく、何とかならないものかな、と自分でも思ったものです。人間ですからやる気がある時とない時があるのは今も変わりませんが、とりあえず身体を伸ばしてストレッチ、プラスその日の気分の精油の香りを嗅いでスタート！を、私は1日の始まりとしています。やる気スイッチが入って、やり始めると面白いほどに波に乗ってきます。 1日を通じていろんな方とのやり取りがあるおかげで、常に宇宙の仲間に支えられていて、ひとりではない実感が湧いてきます。 今日も楽しくて幸せ♪そう思えることでますますやる気が入ります。

 

　やる気スイッチの入る魔法のツール

精油『メイチャン』（別名リツアクベバ、リトセア）は、オーラをさっと風でそよがせるような心地よいエネルギーを運びます。 爽やかで軽やかな瞬間の気分転換として働き、オーラの一服の清涼剤となり、エネルギーのレベルからやる気をもたらしてくれます。