ミセス・ヒロコの新月メールマガジンのワークショップ部分の抜粋です。
魂の進化にお役立てください。

 

　不要なレッテルをはがす

満月スーパームーンの夜には慈愛と浄化のエネルギーがたくさんこの地球上に満ちているのが感じられました。月が地球に最大に近づいている時間に流れていたのは、すべてを大きく包みこんでくれる、とても素晴らしいエネルギーでした。
自然の現象は時に厳しく、時にやさしく、私たちを魂のレベルで進化させてくれています。
大いなる宇宙の流れに乗って、今月もたくさんの気づきを深めてゆきましょう。


◆自己規定、自己制約を外してみましょう◆
さて、今月のワークショップは｢不要なレッテルをはがす｣というものです。 レッテルとは、自分自身に対して「こうだ」と決めて思っていることです。

例えば、
「私は何をやっても続いたことがない」
「私の性格は男っぽい」
「私は人と話すのが苦手」

など、自分が自分に対して常に思っている事です。

もしかしたら、それは小さい頃に親や周りの人たちから何度も言われてきた言葉であったのかもしれませんし、何かの出来事をきっかけにして、自分に対してそのように決めてきた事なのかもしれません。

レッテルはその他にも、
「しっかりしている」
「弱音を吐かない」
「いい子(人)」
｢誰にでもニコニコ親切｣

などのように、一見プラスの評価として身についてきたものもあるかもしれません。
人によってはそのレッテルが、これまで生きるうえでの心の支えや自分の励みになってきた事もあったのだと思います。

そのレッテルが今も自分にとって大切な、心地よいものであるのならば、それはそのまま大事にとっておき、 もしも、そのレッテルがどこかもう今の自分にそぐわない、そのレッテルで語られることが息苦しい、と思われるのならば、そのレッテルを思いきって自分自身ではがしてみる
という事をしてみましょう。

自分で規定した自分、自分が制約した自分を外してみる、自分がこれまで設けてきた自分の枠をはずし、要らないレッテルをペリペリとシールをはがすように自分の心と魂から外してあげましょう。 要らないレッテルをはがしてあげる事で、私たちはもっと楽になり、本来の自分に戻ってゆくことが出来ます。


◆不要なレッテルをはがすワーク◆
どんなことでも繰り返し思い続けることで、潜在意識のレベルに刷り込まれてゆきます。
私はこういう人、と自己規定してきた時間が長ければ長いほど、レッテルはしっかりと自分のなかに くっついてはがれません。

そのレッテルをはがすためのワークをしてゆきましょう。 用意するのは2枚の紙とペンです。
まず1枚目の紙に、自分がはがしたいレッテルを言葉にして紙に書いてみましょう。
１つでもいいですし、いくつかあれば、それらを書き出してみましょう。
書き出した言葉を眺めて、自分のなかに浮かんでくる感情を感じてみましょう。

「こんなレッテルを自分にずっと貼ってきたんだなぁ‥」
「もっと自由になろう！」
「この思いがあったからがんばってきた自分がいる。でも、もう要らない」

書き出した言葉たちを見て、いろんな思いを感じたら、その紙を一度胸に抱きしめて一呼吸し、 《手放します》 と、力強く宣言しましょう。

その紙は小さくたたんで、くずカゴへ捨ててしまいましょう。 あなた自身が制約してきた事柄から自由になるのです。
もう1枚の紙に新しい自分のイメージを書きとめてみましょう。
あなたが心からくつろげる、元気になれる、自分のイメージを書き出してみましょう。
思いきり楽しんで、嬉しくなるような気持ちで書き出してみましょう。
その言葉が今日からのあなたの姿です。
　

〜　　あなたは新しく生まれ変わることが出来ます。　〜



◆満月までの２週間◆
満月までの２週間「自分のなかの要らないレッテルはがし」を意識しながら過ごしてみましょう。 何となく交わした会話のなかで、無意識のうちに口にしている『自分のレッテル』に気づくことが あるかもしれませんね。 　

今月のアファーメーション（宣言）　 「私は私らしく生きています。」
　　　　　　　　

　　　　　〜　次の満月は7月23日（火）です　〜

 

　ミセス・ヒロコの「不要なレッテルをはがす」

今回のテーマで私自身がはがしたいと思っている自分のレッテルは「私は頭が悪い」というものです。子どもの頃、親にそう言われていたのでしょうか？？
あるいはこれまでの人生経験を重ねるうちに、いつしか自分自身で貼っていたのかもしれません。なかなかに強粘着なシールでした。その思い込みがあったがゆえに、たくさん本を読んで、一生懸命勉強してきたのだと思います。でも、もうその思い込みからは卒業し、その代わりにもっと素敵な自己イメージを自分にプレゼントしてあげようと思います♪
本日を機に私も皆さんと一緒に新しく生まれ変わりますね！


 

　レッテルはがしに役立つツール

精油『ユーカリ・ラディアータ』は、要らない思いをすっきりと解消させてくれるエネルギーを持っています。 すっとするシャープな香りは魂を覚醒させ、新たな自分を発見するきっかけを作ります。 抗菌作用のある精油としてよく知られているユーカリは、実はそのような精神性も併せ持っています。 ティッシュに1滴垂らし、目をつぶり、鼻先で軽く振って香りを嗅いでみてください。 目を開けた時、何が発見出来るでしょう。