ミセス・ヒロコの新月メールマガジンのワークショップ部分の抜粋です。
魂の進化にお役立てください。
 

　夢実現★自宅でサロンを開く（２）

本日は「雨水」です。梅の花も咲き始め、本格的な春の訪れも近いようです。 春を待ちながら、夢の実現に向けて今月はもう一段階進めてみましょう。 今年は自宅サロン開業という夢実現に向けてメルマガを発信しています。 前回の「夢をぼんやりとイメージする」ところから、スタートしました。 今回は「紙に書き出してみる」ワークショップです。

　紙に書き出してみる

私は頭のなかを整理したい時、白い紙に「今、気になっている事」を書き出してみます。夢実現を想う時、いろんな事が頭をよぎり、頭のなかがいっぱいになってしまいます。そんな時には「やりたい事」「やらなくてはいけない事」そして「気になっている事」「忘れてしまいそうな事」などを、思いつくままにどんどん紙に書き出してみます。そのようにして書き出した事柄を眺めていると、次第に頭のなかが整理され、意味のない焦りや不安感から解放されてゆきます。人は夢を描くと同時に不安を感じる生き物です。それは漠然とした不安感であり、全容が見えていないからこその焦りの思いなのです。その不安や焦りはどこから来ているのでしょう。夢を具現化するために必要と思われる事を、今ここですべて紙に書き出してみましょう。

・何と何を用意したらよいのか。
・どれくらいお金や時間がかかりそうか。
・いつまでに実現したいのか。
・どんな障害がありそうか。
・誰が力になってくれそうか。
・最も気になっている事は。

思いつくままに、どんどん書いてみましょう。 このワークは頭で深く考察するよりも、ぱっと思いついた事をそのまま大きな画用紙に書いてみる方が、うまくいくようです。

　「無意識の側の手」ワークショップ

先ほどの「紙に書き出してみた」内容はいかがでしたか？ あなたの考えはまとまりましたか？
紙を眺めていて、どこかピンと来ないように感じられたら、目を閉じて深呼吸してみましょう。 そして、気持ちが落ちついたところで、あなたの利き手と反対の手でペンを持ち、紙に書き出してみましょう。 利き手と反対の手はあなたの「無意識の側の手」です。 あなたが本当は何をしたいのか、何をしたら心が解放されるのか‥ あなたの深層心理を、まるで自動書記を行うようにあなたの手が動いて知らせてくれるかもしれません。 字そのものは利き手ではないから、利き手のように上手に書く事は出来ないかもしれません。 でも、そこに書かれた事は、あなたの深い部分であなた自身がちゃんと分かっている事なのです。 　　


　　　〜　あなたの夢の実現には新しい発見が必要です。　〜

　新月から満月までの2週間

満月までの2週間の間に、紙に書き出してみた事で新しい気づきが得られる事でしょう。あなたも知らなかった「本当のあなた」は、何を望んでいましたか？ 　

　今月のアファーメーション（宣言）　 「私は意識の奥底を知る旅をしています。」 　

　　　　〜　次の満月は2015年3月6日（金）です。　〜


 

　ミセス・ヒロコの「夢実現★紙に書き出してみる」

今月は自動書記（オートマティスム）について、ちょっと触れてみました。これはヒプノセラピーのひとつの形でもあります。自分が思っている自分と、本当の自分が思っている自分と（←ヤヤコシイですね＾＾）の間には、ずいぶんズレがあるのだな、と、つくづく感じます。私の左手が書き出したことは‥そう、 やっぱりストンと納得のいくことばかり！自分の深層心理を知らずして、夢の実現はありえません。

※自動書記（オートマティスム）はヒプノセラピスト・アドバンスコースで学ぶことが出来ます。


 

　現実を見つめるために良いツール

精油ならばペパーミント、ローズマリー、ユーカリ、レモンなどは定番の頭すっきり覚醒系ですが、しっかりと気持ちをグラウンディングしたい方にはベチバー、サンダルウッド、ローズウッドなどの精神安定作用がある精油がおススメです。


 

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