ミセス・ヒロコの新月メールマガジンのワークショップ部分の抜粋です。
魂の進化にお役立てください。
「セラピストとして生きる（5）《習慣化》」
アカデミーの新しいワークショップ「21日間のハーバルプログラム」を立ち上げるにあたって、 「習慣にする」ことがどれほど大切なのかを学びました。
これまでも修了生さんたちがアロマやハーブの資格を習得しても、なかなか生活のなかに取り入れられないのは何故なのだろう？‥と考えてきました。
精油やハーブや基材の知識は得ても、それらを使いこなすことが出来ていないのは、なぜ？
講師として深く悩んだこともあったのですが、最近になって気づいたのは、ただ単に「習慣になっていなかった」それだけの事なのでした。
アロマもハーブも、自然療法はすべて自分自身が生活に取り入れることから始まります。
毎日行っている歯磨きのように、ごく当たり前に、無意識に、自然療法が身に着いてゆけば、1年後には、貴方のもとへセラピーを受けに来たいという方たちが自然と集まってくるでしょう。
自然療法が習慣として身に着いている方からは、特有の美しいオーラが発せられます。皆様も感じたことのある《こんな人になれたらいいなぁ?》の、あのオーラです。
アロマやハーブを取り入れた生活習慣は、「美しい人」を作ってくれます。ただ、美しいだけではなく、精神的な深さと内なる豊かな知恵が感じられる人、そのようなオーラが発せられたら本当に素敵な事だと思います。
「習慣化」のワークショップ
貴方が身に付けたい習慣を21日間、継続してみましょう。
お風呂時間にはアロマティックバスを楽しむ‥
1日に1杯、ハーブティーを飲む‥
1日に何度か深呼吸をする‥
1日に20分の瞑想タイムを持つ‥
21日間忘れずに続けると、まず身体の感覚が変わり、 そこから、意識パターンが変わり、さらに生活そのものが変わってきます。 そして、いつしか人生も大きな変化の波に入り、思いもかけなかった次元へと運ばれてゆきます。
まさに習慣こそ、最強のマジックです。ただし、この習慣化には、ちょっとした落とし穴（＾＾）が待っています。それは、継続しようとすると、ふとした瞬間に浮かんでくる （面倒だなぁ）（今日はサボりたい）（今やらなくても）（どうせ続かないから） といった、心の奥底からのネガティブメッセージ達です。
なぜなら、人はどんなに変わりたいと願っていても、心の奥底では昨日と変わりない今日を過ごしたいと願う生き物だからです。だから、習慣になるまでの間は、今まで通りの毎日を変えることに大きな抵抗感が出てくるかもしれません。
小さい頃、歯磨きが習慣になるまで、どれほどイヤイヤしながら続けた事でしょう。それでも、
小さい頃に身に付けた歯磨きの習慣は大人の貴方にとって大きな恩恵になってきたはずです。
一度習慣になったものは、この先もずっと、身に着いてゆきます。 健康で美しい習慣は、健康で美しい貴方を作ります。この先、ず〜っと未来の先まで、もしも貴方が身に着けたい習慣やスキルがあるのならば、 ぜひ、今月のワークショップで手に入れてみてください。 新月のエナジーがそれを応援しています。
〜 あなたは変化の波に入りました 〜
新月から満月までの2週間
満月までの2週間の間、生活のなかで「習慣化」を意識してみましょう。習慣にする時には 必ず（サボってもＯＫ）な日を作っておきましょう。人間、完璧ではありませんから、ゆるいくらいの方が 長続きします。
今月のアファーメーション（宣言） 「私自身の変化を楽しんでいます」
〜 次の満月は2016年5月22日（日）です。 〜
ミセス・ヒロコの「習慣化」
朝起きればハーブティー。洗顔のあとはアロマローションでスキンケア。夜、お風呂に入れば精油。 毎日行う瞑想とフラワーエッセンスのアファーメーション。身に付いた習慣はいつしか仕事になり、 毎月発行のこのメルマガも習慣化の賜物となりました。人は習慣で出来ている、という人がいますが 本当ですね。私というヒトから習慣を取ってしまうと‥もしかして、何も残らない‥‥かも？？
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