英名：Burdock 、Burdock　root
学名：Arctium lappa（アルクティウム・ラッパ）
和名：牛蒡（ゴボウ）
科名：キク科（シソ科）
種類：多年草
草丈：茎は約1m、主根は50cm〜1m
原産地：ヨーロッパ、中国

バードックは乾いた土地に繁茂する植物で、大きな葉と紫ピンク色の小さな花をつける多年草です。バードックルートは日本でもお馴染の「ゴボウの根」です。ゴボウは日本には900年頃に中国から野菜として渡来し、料理に使われるようになりました。ハーバリズムでは根部分を使用します。属名のArctiumは、ギリシャ語で熊を意味し、ゴボウの根が毛深い熊に似ていることに由来しています。ヨーロッパではメディカルハーブとして長く用いられ、体内の毒素を排出する力が強いことから、皮膚疾患には特に有用です。メディカル的に利用したい場合は、通常のハーブティーよりも時間をかけて煮出した煎剤を用います。あせもやかぶれにはハーブバスやハーブスチームを行います。ティーはコレステロール値の調整を行い、糖の吸収を抑える働きもあり、体質改善にも役立ちます。肝機能を高めるイヌリン成分を含むため、肝臓、脾臓、膵臓の働きを助けます。穏かな緩下作用で便秘の際にも用いられます。腸内フローラ（腸内細菌叢）の健康を保つ作用もあります。アーユルヴェーダでは血液とリンパ液の強力な浄化を行うハーブとして使用されてきました。英国のハーバリスト、ニコラス・カルペパーは、バードックルートを「狂犬病の犬に噛まれた時に用いる」としています。伝統療法では感染部分に湿布法を行ってきました。湿布は関節炎やリウマチ、神経痛などに対しても用いられます。

《バードックルート》ドライハーブのプロフィール

ハーブの使用部位：根

ハーブの成分：フラボノイド、アルカロイド、苦味質、イヌリン、サポニン

一般的なハーブに期待される作用：利尿、浄化、解毒、緩下、浄血、抗炎症

禁忌：キク科アレルギーの方は注意します。皮膚疾患の方は好転反応により症状が一時的に顕著になる事があります。

ハーブティーブレンド：レッドクローバー、ネトル、ダンディライオン

ハーブティーの浸出時間：5分

ハーブティーの味：ほのかな甘みとゴボウの香り

 

《バードックルート》ドライハーブの使い方

◆体内浄化、皮膚疾患のケアに
　シングルもしくはブレンドハーブティーにして飲みます。

◆便秘、食べ過ぎに
　ローズヒップやフェンネルなどとブレンドしてハーブティーにします。

◆関節炎、神経痛、リウマチのケアに
　浸出液で湿布法を行います。

◆あせも、かぶれ、湿疹に
　ハーブバスやハーブスチームに加えます。

◆育毛に
　浸出液で頭皮のパッティングマッサージを行います。

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