精油とハーブのプロフィール事典　《ホーステール（スギナ）　Horsetail） - 精油・ハーブ・アロマクラフト基材

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ホーム>精油とハーブのプロフィール事典《ホーステール（スギナ）　Horsetail》

精油とハーブのプロフィール事典《ホーステール（スギナ）　Horsetail》

英名：Horsetail
学名：Equisetum arvense（エクイセトゥム・アルウェンセ）
和名：杉菜（スギナ）、胞子茎は土筆（ツクシ）
科名：トクサ科
種類：多年草
草丈：約30cm
原産地：北半球全域

　ホーステール植物画：Wikipedia

ホーステール（スギナ）は繁殖力の旺盛な多年草で茎の先端に胞子体をつけ、胞子で増えるシダ植物です。痩せた酸性の土壌に育ち、花は咲かず、胞子茎はお馴染の「土筆（ツクシ）」です。
スギナに付くようにしている様子を「付く子」もしくは地面から伸びた様子を「突く子」と呼んだとも言われています。「♪ツクシ誰の子、スギナの子、ツクシ、春です、遊ぼうよ」と歌われたように、春の土手ではツクシが出た後からスギナが生えてきます。日本でも土手などの日当たりの良い場所でよく見られるありふれた野草で、ツクシは料理にも利用されます。ホーステールはミネラルが豊富で栄養的にも優れています。特に毛髪や爪の栄養となるケイ素（シリカ）が補給できることから毛髪や爪の状態を良くします。ドイツのクナイプ療法（クナイプ神父が提唱した自然療法）では、ホーステールはあらゆる止血、腎臓病、浮腫に良いとされています。体内に蓄積された鉛の排出に有用であるというロシアの研究もあります。ホーステールに含まれるミネラルは貧血や気力不足を補うため、虚弱体質や高齢者の健康維持にも良いハーブです。収れん作用に優れる事から出血時の応急的なケアにも有用です。

ホーステールハーブ《ホーステール（スギナ）》ドライハーブのプロフィール

ハーブの使用部位：葉、茎

ハーブの成分：ケイ素、サポニン、フラボノイド、有機酸

一般的なハーブに期待される作用：収れん、利尿、内外の出血抑制、ミネラル補給　　　　　

禁忌：長期使用を避けます。腎疾患、心疾患による浮腫の場合は使用を避けます。

ハーブティーブレンド：ネトル、ワイルドストロベリー、ジャーマンカモミール、ヒース

ハーブティーの浸出時間：3分

ハーブティーの味：ほのかな草の味わい

ホーステールハーブ《ホーステール（スギナ）》ドライハーブの使い方

◆ミネラル補給、むくみに
　ハーブティーもしくは煎剤、チンキ、カプセルを服用します。

◆皮膚、毛髪の健康に
　シングルもしくはブレンドハーブティーにして飲みます。

◆出血時の応急処置に
　冷やした煎剤をガーゼに浸して患部に当てます。※必要に応じて医療機関へかかります。

◆膀胱炎に
　煎剤やハーブティーを飲むか、ハーブ座浴、ハーブスチームを行います。

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