英名：Clary　sage
学名：Salvia sclarea（サルウィア・スクラレア）
和名：オニサルビア
科名：シソ科
植物分類：二年草または多年草
草丈：約30〜120cm
原産地：北アフリカと中央アジアの一部地域を含む地中海北部原産
精油の抽出部位：花付き全草
精油の抽出方法：水蒸気蒸留法
精油の香りのイメージ：ナッツに似たフローラルハーブ調の香り
香りのノート：トップ〜ミドル
ブレンドファクター：4
精油の成分例：
【モノテルペンアルコール】リナロール（10〜25％）
【モノテルペンアルコール】α-テルピネオール（2〜5％）
【ジテルペンアルコール】スクラレオール（〜5％）
【エステル】酢酸リナリル（60〜80％）
【エステル】酢酸ゲラニル（〜2％）
【エステル】酢酸ネリル（〜2％）
【セスキテルペン炭化水素】ゲルマクレンＤ（〜10％）
【微量成分】β-カリオフィレン、ゲラニオール

クラリセージは、北アフリカと中央アジアの一部地域を含む地中海北部原産のシソ科の多年草もしくは二年草です。葉はベルベットのような手触りでハート型をしており、花は青、白、紫、ピンクなどの色がたくさん咲きます。マスカットワインの風味づけに使われる事からマスカットセージとも呼ばれます。名前のクラリー（clary）は「澄んだ眼」に由来しますが、それはこのハーブが昔から目に関する症状に使用された事に由来しています。 このハーブはヨーロッパのビール園ではホップの代わりにも使われましたが、含まれる精油成分のために酔いが早まるビールが出来上がりました。クラリセージは植物全体にナッツのような香りがあり、精油は花が満開時期の地上部全草より抽出されます。この香りを枕元に置いて眠ると「明晰夢」や「色鮮やかな夢」を見ると言われています。クラリセージの香りは気持ちを恍惚とさせるため、車の運転時には使用しないようにと言われています。精油の特徴成分に女性ホルモンに似たスクラレオール成分が含まれ、月経や更年期にまつわる女性特有のトラブルのサポートを行います。ホルモンバランスの変調や月経周期によってこの精油を使いたくなる感覚が変化するため、特に女性にとっては自身の感覚と照らし合わせながら使用すると役立つ精油です。同時に注意深く使用したい精油のひとつです。

《クラリセージ精油》の作用

精油の作用：鎮静、鎮痙、血圧降下、多幸、ホルモン様、抗不安、抗うつ、通経、神経調和、催淫、催眠

心への作用：深いリラックスと幸福感を呼び覚まします。神経を強壮させ、イライラしがちな気持ちを安定させます。クラリセージの香りは特に女性の月経前に起こりがちな気持ちの変化を鎮めます。

ヒーリングの作用：感情の解放を助けます。日常のストレスからの脱出をしたいと思う時や直感を優先させたい時に役立ちます。夢からの啓示を受け取りたい時にも。

キーワード：解放、幸福感、陶酔

相性の良い精油：花系、ハーブ系、柑橘系と合います。ラベンダー、スイートオレンジ、ベルガモット、マンダリン、マジョラム、ゼラニウム、イランイラン、ローズ、サンダルウッド、パルマローザ、フランキンセンス

禁忌：敏感肌の方は皮膚刺激の可能性があります。
　　　女性ホルモン様作用（エストロゲン様作用）があるため妊娠中は使用を避けます。
　　　エストロゲン依存性疾患（乳がん等）およびホルモン治療中の方は使用は避けます。
　　　車を運転する場合やアルコール（飲酒）との併用を避けます。

《クラリセージ精油》を使ったホームケアの方法

◆強い緊張感、張りつめた思い、不安感、落ち込みに
　クリームベースやキャリアオイルに希釈して、胸元とみぞおちに右回りの円を描くようにオイル
　マッサージを行います。

◆更年期の不調に
　アロマバスに加えるか、キャリアオイルに希釈してオイルトリートメントを行います。

◆月経前緊張症、月経不順、無月経、少量月経、生理痛に
　イランイラン精油、ゼラニウム精油、ローズ精油等とブレンドし、キャリアオイルに希釈して
　下腹部、腰部分にオイルマッサージを行います。

◆出産の準備に
　キャリアオイルに低濃度希釈してオイルトリートメントを行います。
　※主治医に相談のうえ、出産直前と分娩中のみに使用します。

◆緊張感から来る不眠に
　ラベンダー、ネロリ、スイートオレンジ、マジョラム等とブレンドして芳香浴を行うか、
　スプレー水を撒きます。

◆身体や足の多汗に
　ホワイトクレイ、コーンスターチ、タルク等に加えてボディ＆フットパウダーにします。

◆ニキビ、脂性肌のスキンケアに
　ローションベース、ベースクリーム等に加えると皮脂の調整を行います。

◆フケ、オイリーヘアに
　シャンプーベース、コンディショナーベース、ヘアトニック等に加えます。

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