英名：Black pepper
学名：Piper nigrum（ピペル・ニグルム）
和名：コショウ（胡椒）
科名：コショウ科
種類：ツル性の多年草
草丈：約5m
原産地：インド西南部
精油の抽出部位：種子
精油の抽出方法：水蒸気蒸留法
精油の香りのイメージ：胡椒のスパイシーで刺激的な香り
香りのノート：トップ〜ミドル
ブレンドファクター：2
精油の成分例：
【セスキテルペン炭化水素】β-カリオフィレン（28.20％）
【モノテルペン炭化水素】リモネン（10〜20％）
【モノテルペン炭化水素】ザビネン（5〜15％）
【モノテルペン炭化水素】δ-3-カレン（5〜15％）
【モノテルペン炭化水素】α-ピネン（5〜15％）
【モノテルペン炭化水素】β-ピネン（5〜15％）
【セスキテルペン炭化水素】α-コパエン（微量）
【セスキテルペン炭化水素】α-ヒュムレン（〜5％）
【微量成分】テルピネン-4-オール、1,8-シネオール、β-フェランドレン

世界で最も古くからあるスパイスとして長年愛用されてきたおなじみの黒胡椒です。種子（果実）は赤く、熟すと黒色に変わります。スパイスの棚に並んでいるブラックペッパーとホワイトペッパーは同じ実から採れるものです。ブラックペッパーは熟す前の果実を乾燥させたもの、ホワイトペッパーは完熟した果実の果皮を取り除いたものです。インドでは４０００年の昔から珍重されてきました。ペッパーはサンスクリット語の『ピッパリ』に由来し、古代ローマ人の間ではコショウが貨幣の代わりにされるなど歴史のなかで貴重なコショウをめぐって利権争いが発生したほどでした。中医学でもお腹のガスを排出し、温めるのに利用されてきました。脾臓の働きを刺激する事から貧血や打ち身のサポートに役立ちます。精油は種子部分から水蒸気蒸留法で抽出されます。辛さと温かみを持つブラックペッパーの精油は冷えにまつわるトラブル全般に役立ちます。精油は食欲を促進する香りですが、食前にたくさん嗅ぐとむしろ食欲が抑制されるためダイエットに役立ちます。
 

 《ブラックペッパー精油》の作用

一般的な精油に期待される作用：鎮痛、解熱、駆風、利尿、引赤、健胃、強壮、消毒、刺激、脂肪溶解、消化促進、抗菌、抗ウイルス、発汗、加温、消臭

心への作用：心を温めて活力を与えます。精神の刺激剤として下がったテンションを引き上げ、無感動、無関心となった心を活性化させます。

ヒーリングの作用：エネルギー循環の促進をします。エネルギーを活性化させ、パッションをもたらします。俊敏性を高め、人生の変化を受け入れやすくします。

キーワード：刺激する、温める、循環促進

相性の良い精油：柑橘系、クローブ、シナモン、ジュニパーベリー、ローレル、フェンネル、レモングラス、サイプレス、ローズ、パチュリ、フランキンセンスなど。刺激性が強いためブレンドの隠し味（スパイス）的な使用とします。

禁忌：腎臓が弱い方は使用量と頻度に注意します。肌使用は皮膚刺激の可能性があります。

 

《ブラックペッパー精油》を使ったホームケアの方法

◆冷えからくる消化不良、便秘、お腹のガスに
　胃や下腹部に右回りの円を描くようにオイルマッサージするか、温湿布を行います。

◆筋肉痛、肩こり、腰痛、関節炎のケアに
　キャリアオイルやバームに希釈し、オイルマッサージもしくは軽い塗布を行います。

◆しもやけ、足の冷えに
　足湯を行うか、脚部分を足首から足の付け根へ向けてオイルマッサージします。

◆脂肪燃焼、ダイエットサポートに
　キャリアオイルに希釈し、気になる部分に揉捏マッサージを行います。

◆打ち身に
　クレイパックに加えるか湿布法を行います。

◆スポーツマッサージに
　キャリアオイルやバームに希釈し、スポーツの前後にマッサージを行います。

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