〜　エッセンシャルオイルで変化する心の状態を感じてみましょう。
        香りによってあなたのご気分はどのように変化しましたか？　〜　　

　アロマセラピーフィーリングチャートとは？　

アロマセラピーフィーリングチャートは、エッセンシャルオイル（精油）の香りを嗅ぐ事によって使用前と使用後の気分がどのように変わるかを２０パターンの表情から読み取るものです。使い方はアロマセラピー使用前と使用後のご気分をそれぞれ１〜２０の表情パターンから選び数値の変化を　例：○ポイント（＋）、あるいは　○ポイント（−）として確認します。ご気分の変化のポイント数は皆様のアロマセラピーライフを充実させるのにお役立てください。

 

　香りには気分を変える力があります。　

アロマセラピーフィーリングチャートは、ペインクリニックなどの医療機関で痛みの度合いを示すための「フェイススケール」をヒントに当ショップサイトのオーナー、ミセス・ヒロコが考案しました。フィーリングチャートの顔の表情は性別、年齢問わず、どなたにも分かりやすいよう描かれています。本来気分というものは捉えどころがないため、測定するのはむつかしいのですが、このチャートを通じてエッセンシャルオイルの香りを嗅ぐ前と後とで、どのように気分が変化したかをある程度客観的に捉えることが出来ると考えました。

　香りが「気分」に働きかける理由　

植物から抽出した100％ピュアナチュラルの精油の香りを嗅ぐと、一瞬にして気分が変化し、気持ちが明るくなったり、幸せを感じられたり、物事を前向きに考えられるようになる事があります。
それは香りの微分子が鼻の奥の嗅上皮というところでキャッチされ、嗅神経を通じて大脳辺縁系（だいのうへんえんけい）という気分や情緒に関わる場所に伝わってゆくからです。大脳辺縁系は大脳皮質に取り囲まれたなかに位置しており、さらにその中心にある視床下部や下垂体はホルモンバランスや自律神経に影響を与えています。大脳皮質が理性的な行動計画を担う「新しい脳」と呼ばれるのに対して、視床下部は本能的な行動の源となることから「古い脳」と呼ばれています。大脳辺縁系は「快・不快」「感情」「情動」「記憶」といった事と密接に関わっており、エッセンシャルオイルの香りはまさにこの部分に働きかけて、私たちに気持ちの変化を引き起こしてくれるのです。心地よい香りを嗅げば私たちの気持ちは和らぎ、表情は明るくなります。好きな香りを嗅げば、幸せな気持ちになり、やる気や元気が起こります。そのような香りによる気分の変化を、香りを嗅ぐ前と後とでフィーリングチャートのポイント数で確認してみましょう。
 

　心と身体のつながり　

エッセンシャルオイルの香りを嗅いで心地よくリラックス出来たり、アロマのオイルトリートメントを受けたことで肩や腰のコリがほぐれたり、あるいは身体全体が楽になったと感じる方が多くいらっしゃいます。身体が楽になるから心も楽になると言えますし、心が楽になるから身体も楽になるとも言えるでしょう。アロマセラピーは心や身体の緊張感を自然な形で緩め、私達の心身に良い影響を与えてくれます。このフィーリングチャートでは主に「気分の変化」を目的に確認してゆきますが、その過程においては心と身体の両面の状態が反映されるも考えられます。

 

　このようなタイミングでチャートをご使用ください。　

・アロマランプやアロマデュフューザーなどを用いた芳香浴の前後に。
・アロマペンダントでの芳香浴の前後に。
・アロマバス（入浴）の前後に。
・アロマホームケア（湿布法、吸引法など）の前後に。
・アロマサロンでのアロマオイルトリートメントの前後に。
・アロマセラピースキンケアの前後に。
・アロマクラフト（手作りアロマ）の前後に。
・その他‥あなたのお好きな方法で行うアロマセラピーの前後に。

　こちらからチャートとアンケートの無料ダウンロードが出来ます。
　　　　※アンケートは2019年６月にて受付終了いたしました。　

皆様のアロマセラピーライフで、ご気分がどのように変化したかをチェックしてみてください。

　チャートご使用のアンケート終了とお礼

アロマセラピーフィーリングチャートのアンケートは2019年6月を持ちまして終了いたしました。おかげさまで多くの方からチャートや気分に対するフィードバックを頂くことが出来ました。サロンやレッスンの場でもフィーリングチャートのアンケートにご協力頂きました方々にも心より感謝いたします。これまでのアンケートの結果を考察し、ご報告させていただきますので、もうしばらくお待ちください。なお、フィーリングチャートにつきましては今後もこちらのページよりダウンロード頂けます。
 

※アンケート用紙にご記入いただきました個人情報は守秘義務のもと、開示や二次的利用はいたしません。
※アンケート用紙をお送りいただいた方に返信、案内、謝礼などはいたしませんのでご了解ください。
※ご了解いただける場合に限り、チャートのご感想をイニシャルで掲載させていただく事があります。
　
 

　フィーリングチャートの集計と考察

こちらのページにてアロマセラピーフィーリングチャートのアンケート集計と結果考察を掲載しています。アロマセラピーと気分変化について関心をお持ちの方はどうぞご覧ください。アンケートにご協力頂きました皆様には心からお礼申し上げます。

アロマセラピーフィーリングチャートの集計と結果考察→

 

　チャートのご利用について

※エッセンシャルオイルの使用は正しい知識のもとに安全にご使用ください。
※エッセンシャルオイルの使用とアロマセラピーの方法については、当サイト内のナチュラルセラピー情報「はじめてのアロマ」やミセス・ヒロコ監修「精油とハーブのプロフィール事典」をご覧ください。
※エッセンシャルオイルに対する感受性や気分の変化には個人差があるため、チャートの結果はあくまでもひとつの目安としてご確認ください。
※本チャートの無断複写・転載・営業利用を禁止いたします。
※本チャートに関するお問合せは当ショップのお問い合わせフォームよりご連絡ください。