精油とハーブのプロフィール事典《シベリアンジンセン　Siberian ginseng》 - 精油・ハーブ・アロマクラフト基材

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ホーム>精油とハーブのプロフィール事典《シベリアンジンセン　Siberian ginseng》

精油とハーブのプロフィール事典《シベリアンジンセン　Siberian ginseng》

英名：Siberian ginseng
学名：Eleutherococus senticosus（エレウテロコックス・センティコスス）
和名：エゾウコギ（蝦夷五加木）
科名：ウコギ科
種類：落葉低木
樹高：約2～3m
原産地：シベリア

　シベリアンジンセン植物画：Wikipedia

シベリアンジンセンはシベリア人参とも呼ばれるシベリア原産の落葉低木です。ハーブ療法では根を用い、生薬では「シゴカ」（刺五加）の名前で呼ばれています。和名の「エゾウコギ」は、この植物が北海道に自生することに由来しています。シベリアンジンセンには「アダプトゲン」と呼ばれる抗ストレス作用があり、ストレスに負けない体力、気力作りを行い、病気の予防や予後、体力作りにも役立ちます。シベリアンジンセンに含まれる成分エレウテロシドにはA～Gの7種類があります。免疫力を高め、疲労感を取り去る事から、モスクワオリンピックでソ連の選手が用いて活躍し、注目が集まりました。その他にも、サポニン成分がコレステロール値の調整を行うため、生活習慣病の予防にも良いハーブです。ハーブティーには味や香りがないため、ブレンドするかカプセルやチンキで服用するのが一般的です。

シベリアンジンセンハーブ《シベリアンジンセン》ドライハーブのプロフィール

ハーブの使用部位：根

ハーブの成分：サポニン（エレウテロシドA）、クマリン、リグナン（エレウテロシドE）

一般的なハーブに期待される作用：抗ストレス、強壮、疲労回復、免疫強化

禁忌：高血圧の方は使用を避けます。長期使用は休止期間を設けながら使用します。

ハーブティーブレンド：エキナセア、エルダーフラワー、スカルキャップ、ダンディライオン、ホーステール

ハーブティーの浸出時間：5分

ハーブティーの味：香りや味はないためブレンドティーにします。

シベリアンジンセンハーブ《シベリアンジンセン》ドライハーブの使い方

◆体力づくり、気力アップに
　シングルもしくはブレンドハーブティー、またはチンキやカプセルにして飲みます。

◆生活習慣病の予防に
　シングルもしくはブレンドハーブティー、チンキやカプセルにして飲みます。

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