英名：Celery
学名：Apium graveolens（アピウム・グラウォレンス）
和名：セロリ
科名：セリ科
種類：二年草
草丈：約1m
原産地：南ヨーロッパ
精油の抽出部位：種子
精油の抽出方法：水蒸気蒸留法
精油の香りのイメージ：野菜のセロリの濃縮した香り
香りのノート：ベース
ブレンドファクター：2
精油の成分例：
【セスキテルペン炭化水素】α-ピネン（1.05％）
【モノテルペン炭化水素】β-ピネン（微量）
【モノテルペン炭化水素】カンフェン（微量）
【モノテルペン炭化水素】サビネン（0.76％）
【モノテルペン炭化水素】β-フェランドレン（0.02％）
【モノテルペン炭化水素】ミルセン（0.95％）
【モノテルペン炭化水素】パラシメン（0.74％）
【モノテルペンアルコール】リナロール（1.48％）
【ケトン類】イソプレゴン（0.16％）
【ケトン類】カルボン（0.09％）
【エステル】酢酸ゲラニル（0.04％）
【テルペンケトン】α-イオノン（0.05％）
【アルデヒド類】桂皮アルデヒド（0.15％）
【フェノール】チモール（0.17％）
【セスキテルペン炭化水素】β-セリネン（12.17％）
【セスキテルペン炭化水素】α-セリネン（2.05％）

 

セロリシードはピクルスや煮込み料理などの西洋料理にスパイスとして使用されています。歴史のなかでは魔除けや消臭の目的に用いられました。伝統的な利尿剤で、むくみや膀胱炎のケアに利用されてきました。アーユルヴェーダでは治療に用いられ、消化不良や、水分滞留などの症状に利用されてきました。精油はセロリの種子を丸ごともしくは砕いたものから抽出されます。肝臓の働きを高め、利尿作用に優れるため、体内の浄化を行います。石鹸の香りづけや香水、化粧品にも商業利用されます。

 

《セロリシード精油》の作用

一般的な精油に期待される作用：強壮、浄化、利尿、駆風、通経、催乳、健胃、強肝、消化促進、　　　　神経調和

心への作用：気持ちの混乱を助けます。中枢神経を元気づけ、心のメリハリを整えます。フレッシュな香りは心を落ち着かせる作用もあります。

ヒーリングの作用：意識から不要なものを排出させます。停滞していた物事の流れを良くし、エネルギーを高揚させます。アファメーションの定着、自己暗示の助けにも。

キーワード：エネルギー循環、浄化

相性の良い精油：シングルよりもブレンドして使用する事が多く、ハーブ系、花系、樹木系との相性が良い。独特で強い香りのため、少量にとどめます。

禁忌：肌使用は皮膚刺激、光毒性があります。通経作用があるため妊娠中の方は使用を避けます。

 

《セロリシード精油》を使ったホームケアの方法

◆消化不良、食欲不振、お腹の張り、ガスに
　胃や下腹部に右回りの円を描くようにオイルマッサージするか、温湿布を行います。

◆セルフリンパマッサージに
　他精油とブレンドして各リンパ節にオイルマッサージもしくはジェル等で軽い刺激を与えます。

◆無月経、少量月経に
　クラリセージ精油とブレンドし下腹部、腰部分にオイルマッサージを行います。

◆足のむくみに
　足湯を行うか、脚部分を足首から足の付け根へ向けてオイルマッサージします。

 

《セロリシード》ドライハーブのプロフィール

野菜のセロリの種子で葉や茎と同様の香りがあります。食用にする茎は「葉柄」と呼ばれる実際は葉の部分になります。セロリシードはスパイスとしてお料理やティーに利用されます。利尿作用があるためむくみが気になる時には良いお茶です。飲み過ぎ食べ過ぎの浄化を行い、身体の毒素を取り除きます。お料理ではスープ、カレー、シチューなどの煮込み料理や炒めものの風味づけに利用出来ます。プチプチとした種子の歯ごたえが楽しめます。

ハーブの使用部位：種子

禁忌：妊娠中、腎臓病の方は注意します。

ハーブの成分：精油

一般的なハーブに期待される作用：利尿、消化促進、駆風、抗真菌、抗リウマチ

ハーブティーブレンド：レモングラス、フェンネル、ローズマリー、セージ

ハーブティーの浸出時間：3分

ハーブティーの味：セロリの香りと味わい

《セロリシード》ドライハーブの使い方

◆食べ過ぎ、むくみ、食後ティーに
　シングルもしくはブレンドし、ハーブティーにして飲みます。

◆膀胱炎に
　ハーブティーにして飲むか、浸出液で座浴を行います。

◆洋風料理、ハーブビネガー、ハーブソルトに
　風味づけとして使用します。

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