精油とハーブのプロフィール事典《イエロードック　Yellow dock》 - 精油・ハーブ・アロマクラフト基材

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堀　浩子

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精油とハーブのプロフィール事典《イエロードック　Yellow dock》

英名：Yellow dock
学名：Rumex crispus（ルメックス・クリスパス）
和名：ナガバギシギシ（長葉羊蹄）
科名：タデ科
種類：多年草
草丈：約50～150cm
原産地：ヨーロッパ大陸

　イエロードック植物画：

イエロードックは、ヨーロッパ大陸原産のタデ科の多年草です。別名カーリードック、カールドックと呼ばれ、日本に植生している「ギシギシ」の近縁種で道端などによく見られる帰化植物です。直立した茎は上方で枝分かれし、4月～8月にかけて淡緑色の小さな花を多数咲かせます。葉には苦味があり、鉄分、ビタミンA・Cなどが豊富に含まれ、ゆでた若い葉はサラダ、スープなどの香味野菜として利用されてきました。利用部位は葉や茎などの全草ですがシュウ酸が含まれているので腎臓結石や腸閉塞などの疾患がある場合の摂取は避けます。伝統療法に使われてきたのは黄色の根部分で緩下作用のあるアントラキノン配糖体（エモジン）を含み、便秘やむくみ、皮膚疾患などに用いられてきました。

イエロードックハーブ《イエロードック》ドライハーブのプロフィール

ハーブの使用部位：根

ハーブの成分：アントラキノン、タンニン、シュウ酸、鉄

一般的なハーブに期待される作用：抗炎症、収れん、抗菌、緩下、利尿、胆汁分泌促進

ハーブティーブレンド：ネトル、ホーステール、ダンデライオン、マロウ、ローズヒップ

禁忌：子ども、腎臓結石、痛風、腸閉塞、妊娠中、授乳中の使用を避けます。多量および長期使用を避けます。葉や根の生食は避けます。

ハーブティーの味：苦みと酸味

イエロードックハーブ《イエロードック》ドライハーブの使い方

◆便秘、肌荒れに
　シングルもしくは他ハーブとブレンドしてティーとして飲みます。

◆ニキビ、肌荒れに
　浸出液でローションパックを行います。

◆口内炎に
　浸出液で口中を漱ぎます。

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